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柠檬

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发表于 2016-12-7 16:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
香气扑鼻、颜色明黄的柠檬,味道是浓郁的酸。不过柠檬维生素含量丰富,是美容的天然佳品,还能防止和消除皮肤色素沉着呢!
【食用先读】

什么时间最适宜——中午和晚饭前;

什么人群最适宜——高血压、心肌梗塞患者适宜食用;

什么心情最适宜——积极热烈;

什么人应该忌食——龋齿和糖尿病患者。

【食用禁忌】

如果胃溃疡、胃酸分泌过多,千万不能多吃哦!柠檬太酸而不适合直接大量地食用,可以用来配菜、榨汁、装盘点缀。
【营养课堂ABC】

柠檬可是一种药用水果哟!它可以治疗许多疾病。柠檬的功效如下:可以治疗动脉硬化,贫血,止血,增加免疫力,头痛,偏头痛,喉咙痛, 发烧,咳嗽,肝排毒,便秘,关节炎,风湿痛,油性皮肤,抗斑,除皱,抗蜂窝组织炎,面疱,疱疹,促进结疤,净化思绪,减轻压力,补身虫咬伤等。看了以上柠檬的功效,你是不是觉得柠檬非常得可爱呢。除了以上的功效,它还有许多的特殊的疗效呢!

【生理疗效】

1、循环系统的绝佳补药,使血液畅通,这样就可以减轻静脉区张部位的压力了。
2、可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象。同时刺激白血球,进而活络免疫系统,帮助身体抵抗传染性的疾病。

【皮肤疗效】

柠檬能够去除老死细胞,使黯沉的 、肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将它作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的魅力女人。

【心理疗效】

在炎炎夏日,感觉炙热烦躁时,一杯柠檬水可以带来清新的感受,帮助澄清纷飞的思绪,让你思路敏捷。
【你知道吗】

柠檬因为带着浓郁的酸味,大部分人都不会直接吃。但它与生俱来的酸性,却是很好的抗菌解毒剂呢!
我们在吃海鲜烧烤类食物时,经常都会搭配一片柠檬,这不仅是装饰哟!柠檬酸可以将含氨的腥味去除。柠檬汁洒过之后的海鲜会更加的香味四溢,原本肉质的腥味完全不见了!这就是柠檬的神奇魅力哟!

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文章来自:公众号【万园户



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